Kurse

Eins – zwei – drei – so einfach geht’s:

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Herzlichen Dank – Deine Sarah Kleinschulte

    Schwangerengymnastik

    ONLINEKURS! Auch in der Schwangerschaft sollte man nicht auf Bewegung verzichten! Die Kräftigung bestimmter Muskelgruppen wirkt sich nicht nur positiv auf den Schwangerschaftsverlauf aus, sondern ist auch hilfreich unter der Geburt und bei den Rückbildungsvorgängen im Wochenbett. Der Einstieg ist jederzeit möglich, unabhängig von der Schwangerschaftswoche.

    dienstags 19:30 – 20:30 Uhr / Einzelstunde 15 € / 5er Karte 60 €

    Kursleitung: Sarah Kleinschulte

    Ich interessiere mich für die Schwangerengymnastik.

    ist mein gewünschtes Einstiegsdatum

    Geburtsvorbereitung für Paare

    In diesem Intensivkurs habt ihr die Möglichkeit, kompakt an einem Tag alles Wissenswerte über die Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett zu erfahren.

    Termine und Zeiten siehe Auswahlmenü

    Kursleitung: Sarah Kleinschulte

    Ich interessiere mich für diesen Intensivkurs

    Rückbildungsgymnastik

    Endlich wieder Sport! Ich möchte mit dir (mit oder ohne Kind) einen sanften Einstieg in den Sport finden. Der Kurs sollte zwischen der 6. Woche bis zum 4. Monat nach der Geburt begonnen werden.

    Wann: 04.04.-30.05.2022 (kein Kurs am 18.04.)
    Wo: Outdoor in Breitscheid ( Bei schlechtem Wetter findet die Kursstunde online statt.)

    Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen.

    Kursleitung: Sarah Kleinschulte

    Ich interessiere mich für die Rückbildungsgymnastik.

    ist mein gewünschtes Einstiegsdatum

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